l Tai chi chuan rappresenta un'antica sintesi tra arte marziale metodo terapeutico e meditazione. In altri termini si tratta di una serie di armonici movimenti codificati che, sebbene siano eseguiti in maniera molto lenta e non contratta, rappresentano delle parate e degli attacchi contro immaginari avversari provenienti da tutte le direzioni.
Allo stesso tempo questi movimenti stimolano i meridiani energetici studiati dalla medicina tradizionale cinese, promuovendo così un generale stato di salute fisica e mentale; non è infatti un caso che, in Cina, la pratica del Tai chi chuan venga consigliata negli ospedali.
In fine, questi stessi movimenti favoriscono uno stato di calma concentrata, e dunque permettono di entrare in uno stato di profonda meditazione.

 

Il corso

Tradizionalmente il Tai chi chuan si divide in tre stili: Chen, Yang e Wu. Lo stile Chen, il più antico, è caratterizzato da posizioni molto basse e faticose e da movimenti veloci, frustati. Lo stile Yang, invece, assai diffuso a Roma e in Italia, è caratterizzato da posizioni molto alte e da movimenti estremamente lenti. In fine, lo stile Wu costituisce una buona via di mezzo tra gli altri due. Esso infatti è caratterizzato da posizioni medio alte e da movimenti medio lenti. Inoltre, al contrario degli altri stili che prediligono l'aspetto marziale (Chen) o l'aspetto medico (Yang), porta avanti tutti e tre gli aspetti che caratterizzano tradizionalmente il Tai chi chuan. Nei locali dell'Associazione culturale l'Arco si studia dunque lo stile Wu, proprio per le sue caratteristiche di completezza. La forma (o serie di movimenti codificati) che viene insegnata all'inizio è la "Trentasette". Tale forma è così denominata perché composta da 37 complessi movimenti. Oltre allo studio della forma in se stessa, il corso prevede anche lo studio di una serie di esercizi tradizionali denominati Tui shou, o "mani che spingono" e di diverse forme di meditazione tradizionali denominate Chi gong.

 

Orari: martedì e venerdì 19.00-20.00 e 20.00-21.00

 

 

L'insegnante - Dario Doshin Girolami

 

Monaco e Maestro Zen, fondatore del Centro Zen l'Arco, ha studiato il Tai chi chuan alla scuola del Maestro Chang Dsu Yao, per poi continuare a studiare la pratica e la teoria del Tai chi chuan secondo gli insegnamenti del Maestro Wang Peisheng, attuale caposcuola dello stile Wu.

Ha inoltre studiato il karate, stile Wado Ryu, sotto la guida di Claudio Culasso, ex campione europeo e allenatore della squadra nazionale italiana di Karate.